4時間睡眠だったけど、 頭はスッキリで行ってきました。 1限目は、自尊心を高めるプログラムでした。 休職してからこれまでの成長したなと思うことを何でも些細なことでも書いていくというのをやりました。 めっちゃ出てきて、これから復職目指してるけどあ…