父のウィルソン病を確定させるために、
父の主治医がメールでやりとりしてくれてるようです。
それを今日、母とかかりつけの病院に行き
確認してきました。
一度清水先生よりメールの返信がきて、
再度清水先生からの返信待ちの状態とのことでした。
また何かわかれば主治医から連絡が入る予定です。
母がここまで頑張って動いてくれました。
だけど今日母の感じだと、
もう何が何だかわからない混乱している状態でした。
私が付き添って良かったなという印象。
なので来週もまた実家に帰って、フォローしようと思います。
早く難病指定してもらうため、
大橋病院に父を早く受診させたいですが
焦らずに主治医の意向に沿っていこうと思ってます。
リワーク2日目の火曜は、
朝の電車が月曜より混んでました(^_^;)
しかも今日は実家に帰る為、荷物が大きくて大変でした。
1限目は自尊心について考えました。
どれくらいの自尊心なのか数値化して、どこに自分が自尊心を得られてるのかなど考えて発表し合いました。
私は自尊心の低さに、ホッと安心感を感じてしまいました。日本人だからでしょうか。
2限目は、自己アピールポスター制作でした。
色鉛筆で自分の似顔絵と自己アピールの言葉を書き込みました。
最初本当にどうしたらよいかわからなかったのですが、なんとか描けると達成感がありました。
その後順番にみんなで回して見ました。
そして前の人の感想を言い合いました。
一昨日ほぼ寝ないでリワークに行ったので、
昨日はリワークから帰宅後睡魔との闘いの後寝る時には逆に次の日起きなくちゃと興奮して眠れなくなりました。
薬を久しぶりに飲んでなんとか昨日は寝れました。だけど朝起きるのが辛かった〜
明日は実家にいるのでリワークはお休み。
次は金曜に行きます。
人とコミュニケーションを取るのが楽しいです♪
昨日リワーク初日でした。
行きは満員電車に1時間ずっと立ちっぱなしになります。
女子車両があって良かった。
1限目は、アクションプランをしました。
短期的な目標を立てて実行していくことを考えました。
その後グループになって話し合いをしました。
2限目はwell being論で、
8本のスポークを考えどれくらい今自分が満たされているのかを考えグループで話し合いました。
ショートだったので、午前中で終了。
初回は自立支援とファイル代を含めて610円でした。
様子を見ながら1日利用もしていけたらと思ってます。
数日前にリワークの見学に行って来ました。
行ったらいきなり参加させられました。
まずいきなりやったことは、3分間スピーチでした。
最初からハードル高すぎで、まだリワーク早いかもと一瞬思いましたがなんとか乗り切りました。
2限目は、20年先の楽しく過ごしている自分が今の自分に手紙を書くというものでした。
これは凄く良かった。
今の自分へのアドバイスが冷静にできた感じでした。1番自分のことをわかっているのは自分なんだなと思いました。
同じ病気の人が頑張っている場所は、とても新鮮でした。
そして安心感がありました。
病気のことも普通に話せるのだと思います。
私は病気なんだか、よくわからないくらいの経過をたどっていて曖昧な感じですが、
社会復帰を怖いと思っている私が通っても良い所のようです。
普段考えもしないことを考えたりしたので、とても良い刺激になりました。
朝から満員電車に乗って通うのも、習慣とするのも良いのかもしれません。
そんなわけで、通ってみようかなと思ってます。できるだけ、月曜〜金曜まで。
ハローワークのセミナーとかもあるので、
毎日は難しいかもしれませんが行けるだけ行ってみようかな〜
クリニックで集団精神療法のプログラムに参加することにしました。
題して『うつ症状の理解と対応』
自分の病気がなんなのか未だによくわかってなくて、それを分かるためにも参加しようと思いました。
また、今後の自分の経験にもなると思いました。認知行動療法…これまで学んでみたいと働いていた時に仕事で考えてました。講習とかは本当に値段が高い。
それが、自立支援適応で1回450円で受けられるなんてと受けるしかないと考えている自分もいました。
初回は心理士さん2人と患者さん5人でした。
私も含まれてます。
自己紹介とか自分の意見を言うこととか、考えがまとまらなかったらどうしょうという不安が大きかったのですが、
なんとか乗り切れて私大丈夫かもしれない？と思ったりしました。
不思議なことに、
2年くらい前の自分は考えがまとまらなかったりして何だったのだかよくわかりません。
いつからおかしくなってきたのか、
どうしたら予防ができるのか、
二度と繰り返さないためにしっかり学べたらいいなと思ってます。
1回目にやったことは、
簡単に言うと
受け取り方は人それぞれで、
色んな受け取り方があるんだということでした。
そんな感じでちゃんとこれから通えるといいです。
ハローワークに何回か通いました。
初回講習を受けたり、
失業認定を受けたり。
一番最初に受ける事前説明は、明日行きます。
セミナーもいくつか応募しました。
適性検査を予約したり、
カウンセリングも予約しました。
色々な情報を教えてもらったら、
なんだか就職活動を真面目にし始めてきている感じになってきました。
意識って大事だなと思う。
今は就職活動をするまでの準備をしている感じ。就職するって事前の準備が必要だったんだと思ったのでした。
私の場合は、前の職場を良い感じで辞めれてないのでトラウマになってます。
とても新しい職場に関して、不安があります。
そうゆう自分の気持ちも整理したりしていかなくちゃだし、職種についてもどこを落としどころにするかも検討していかなくちゃならない。
頑張らなくちゃ
本日無事に父が退院の運びとなりました。
気づけば合計6回のオペをしてました。
最後の方は3個ずつ静脈瘤に輪っかをかけてる感じでした。
今日胃カメラの検査で、食道が綺麗だったこともあり退院になりました。
本来なら地固めまでしてもらいたかったのですが、どうやら父の場合は人よりも静脈瘤に輪っかをかけたこともあり地固めのような効果も得られているようです。
しばらくは様子を見ていくことになりました。
先週から突然主治医の変更があって、ドクターの言ってることが違ったりして混乱してましたが今日も説明がよくわからなくて不満でした。
が、看護師さんの説明で納得できました。
外来通院では元の主治医に戻るので、
私的にはホッとしてます。
患者や家族に寄り添ってくれて、きちんと説明をしてくれるドクターがやっぱりいいです。
なんにせよ父には元気でいてもらいたいです！
