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わこのズボラ日記

ずぼらに生きるおんなの日記です。

集団精神療法(認知行動療法)

クリニックで集団精神療法のプログラムに参加することにしました。

題して『うつ症状の理解と対応』

 

 

自分の病気がなんなのか未だによくわかってなくて、それを分かるためにも参加しようと思いました。

 

 

また、今後の自分の経験にもなると思いました。認知行動療法…これまで学んでみたいと働いていた時に仕事で考えてました。講習とかは本当に値段が高い。

それが、自立支援適応で1回450円で受けられるなんてと受けるしかないと考えている自分もいました。

 

 

初回は心理士さん2人と患者さん5人でした。

私も含まれてます。

自己紹介とか自分の意見を言うこととか、考えがまとまらなかったらどうしょうという不安が大きかったのですが、

なんとか乗り切れて私大丈夫かもしれない?と思ったりしました。

 

 

不思議なことに、

2年くらい前の自分は考えがまとまらなかったりして何だったのだかよくわかりません。

いつからおかしくなってきたのか、

どうしたら予防ができるのか、

二度と繰り返さないためにしっかり学べたらいいなと思ってます。

 

1回目にやったことは、

簡単に言うと

受け取り方は人それぞれで、

色んな受け取り方があるんだということでした。

 

 

そんな感じでちゃんとこれから通えるといいです。

意識 (就職活動)

ハローワークに何回か通いました。

初回講習を受けたり、

失業認定を受けたり。

一番最初に受ける事前説明は、明日行きます。

 

 

セミナーもいくつか応募しました。

適性検査を予約したり、

カウンセリングも予約しました。

色々な情報を教えてもらったら、

なんだか就職活動を真面目にし始めてきている感じになってきました。

 

 

意識って大事だなと思う。

今は就職活動をするまでの準備をしている感じ。就職するって事前の準備が必要だったんだと思ったのでした。

 

 

私の場合は、前の職場を良い感じで辞めれてないのでトラウマになってます。

とても新しい職場に関して、不安があります。

そうゆう自分の気持ちも整理したりしていかなくちゃだし、職種についてもどこを落としどころにするかも検討していかなくちゃならない。

 

 

頑張らなくちゃ

 

 

父退院!

本日無事に父が退院の運びとなりました。

 

気づけば合計6回のオペをしてました。

最後の方は3個ずつ静脈瘤に輪っかをかけてる感じでした。

 

今日胃カメラの検査で、食道が綺麗だったこともあり退院になりました。

 

本来なら地固めまでしてもらいたかったのですが、どうやら父の場合は人よりも静脈瘤に輪っかをかけたこともあり地固めのような効果も得られているようです。

 

しばらくは様子を見ていくことになりました。

 

先週から突然主治医の変更があって、ドクターの言ってることが違ったりして混乱してましたが今日も説明がよくわからなくて不満でした。

が、看護師さんの説明で納得できました。

 

外来通院では元の主治医に戻るので、

私的にはホッとしてます。

患者や家族に寄り添ってくれて、きちんと説明をしてくれるドクターがやっぱりいいです。

 

なんにせよ父には元気でいてもらいたいです!

雇用保険

昨日ハローワークに行ってきました。

お金を貰うためです。

 

 

傷病手当金を1年半支給してもらい、

それが終わったので次は雇用保険

貰う流れなわけです。

 

 

ハローワークでは流れ作業のように、

対応をされて、まずは指定された10日間に

就職活動を1回すれば1カ月分なのかいただけるようです。

 

 

事前に就労可能証明書を主治医に書いてもらいました。とにかくもう働ける万全の状態という証明書です。

 

 

早く就労を促すのに、昨日から7日間働いてしまうと貰えないですからという説明がありなんか違和感を感じました。

 

 

あと不思議に思ったのが、前と同じ職種で働かせようとしているってことなのかなと思いました。

 

 

記入しなくてはいけない書類では、とりあえず今までそうだったから記入しとこみたいな感じで探す職種は前と同じになりました。

 

 

私としては前の職種で正社員で働く自信が全くありません。

 

 

ですが、なぜか正社員で前と同じ職種で働かせようとする流れに自然になっていて、これはどうしたら良いの?と思いました。

 

 

ハローワークってアルバイトは紹介してくれないのかな…狐につままれたようにハローワークの流れ作業は終わったのでした。

 

 

とりあえず4月の指定された日に、3回ハローワークに行かないとです。

父4回目のオペと今後

水曜日は胃カメラの検査の予定が、

急遽食道静脈瘤のオペに変更になりました。

6個の輪っかをしました。

 

 

これで4回目のオペで、

合計36個の静脈瘤に輪っかをかけたことになります。

 

父の場合は、他の人に比べて静脈瘤ができるのが早いようです。

 

 

今日主治医から父も交えて話がありました。

ほぼほぼウィルソン病のようです。

遺伝子検査を東邦大学病院にお願いしていくことになりました。

 

私や兄にも遺伝子検査が必要なのかも聞いてもらいます。

 

もしも私もウィルソン病の保因者だとしたら、この先どう生きていったらいいのだろうと思いました…。

 

結婚や子どもは…

 

 

まずは東邦大学病院からの返事を待つことにします。

 

 

 

結婚相談所

結婚相談所に行ってみました。

まんまと契約してきました(笑)

 

 

ずっと婚活してきてますが、

年齢的にかなり焦ってきてるので

安心材料として

結婚相談所の利用をしてみようと思ってます。

 

 

なにげにちょっと楽しみです。

好奇心旺盛な自分的には、どんな世界なのかワクワクしているところがあります。

 

 

これから必要書類を集めて、

本人身上書というものを書きます。

独身証明書とかも必要になる日がくるなんて…

 

 

 

そして証明写真の撮影もあります。

また報告していきます。

 

 

父の3回目のオペ

今日食道静脈瘤の3回目のオペでした。

本当は今日は地固めのため静脈瘤跡を焼くオペでしたが、静脈瘤が再発したため今日も輪っかをかけるオペになりました。

合計6個の静脈瘤に輪っかをかけました。

 

 

それと新たな病気の恐れがあることもわかりました。それはウィルソン病です。

はたまたよくわからない病名ですが、

体の中に胴が溜まってしまう遺伝子の病気です。

 

父の入院が長引くことが確定しました。

 

 

家族も疲れてきてますが、休みながら父の病気と向き合っていけたらと思います。

 

 

もしウィルソン病となると、子どもに遺伝するらしいので私と兄が大丈夫か心配ですが…

まだウィルソン病と確定したわけではないので、そうなったらまた考えていこうと思います。