2017-06-12から1日間の記事一覧
メンタルトレーニングをしました。 ストレッチポールで体を整え、心も体も元気になるというものでした。 スポーツ選手も取り入れているようです。 肩こりがほぐれた感があって、ストレッチポールを購入してストレッチをやろうと思いました! 2限目は、自分の…
メンタルトレーニングをしました。 ストレッチポールで体を整え、心も体も元気になるというものでした。 スポーツ選手も取り入れているようです。 肩こりがほぐれた感があって、ストレッチポールを購入してストレッチをやろうと思いました! 2限目は、自分の…