17日の土曜に、
弁護士さんに催促のメールをしたら
労働審判が7/7であることを告げられた。
そして、できれば立ち会って欲しいとのことだった。
18日の日曜は、
なにもする気が起きずただ寝ていた。
19日の今日は朝起きられず、
リワークに行けなかった。
どうにか午後のカウンセリングには行けた。
そこで、認知行動療法をした。
恐さや不安が90%→60%になった。
でもこんなで明日リワーク行けるのかな…
自分では気づかないストレス。
やっかいだな…
気づいてはいるけどどれほどの量なのかはわからない。
