2017-05-30 リワーク9日目とDOU 病気のこと・未払い残業代・労災 今日は1限も2限も認知行動療法でした。 苦手です… 2限目はさらにスキーマ療法という、もっと深い部分を見て行くものでした。 でもこれをある程度マスターできれば私の認知の歪みも少しはマシになって、 もっと生きやすい世の中になるのではないかと思ってます。 池袋でDOUという生どら焼き屋さんを発見。 行列ができていたので、 試しに買ってみることに。 両親も絶賛、美味しかったです(^^)
