今日のリワークは、 1限目は自分の中核的な価値を認めるということをやりました。 客観視して、自分の良いところを点数化しました。 全体的に点数が高かったのですが、 私の場合は疑心暗鬼になって本当かな？と自分の評価は本当に正しいのだろうかという気持…

昨日のリワークは、 1限は未来へのブレインストーミングをやりました。 これはこれから起こりうる将来の不安のことをあげて、何が起こりうるのか最良から最悪まで考えてその対処法を考えるというものでした。 人によっては、しんどくなる人もいたので題材は…