わこのズボラ日記

ずぼらに生きるおんなの日記です。

2017-05-29から1日間の記事一覧

リワーク8日目

今日は1限目から3分間スピーチでした。 初回の見学の時にもやった、苦手な科目です。 初回よりはマシになって、ちゃんとスピーチできましたが苦手です。 2限目は、情報遮断術というものでした。 今は入りすぎるくらい情報は入ってきてないので、あまり気をつ…

母の認知の歪みをなおす

母にとっては生まれつきなのかも?しれない。 だけど、それだと幸せには暮らせないと思う。 だから私は、母の認知の歪みを矯正していくことにしている。 何かと言うと、母はマイナス思考なのだ。 起こってないことも、マイナスなことを考え不安になったら疲…